Osoby, które regularnie uprawiają jakąkolwiek aktywność fizyczną na świeżym powietrzu nie chcą oczywiście zawieszać swoich treningów podczas chłodniejszych miesięcy. Na szczęście nie są one skazane na na przykład, bieganie, granie w piłkę czy jazdę na rowerze w grubych kurtkach czy w chłodzie. Szeroko dostępne są bowiem produkty sprzedawane pod zbiorczą nazwą bielizny termoaktywnej. Czym jednak właściwie są takie ubrania i jak wybrać taką bieliznę, która będzie spełniać nasze oczekiwania?
Czym jest bielizna termoaktywna?
Bielizna termoaktywna to specjalny rodzaj odzieży, który ukierunkowany jest pod stosowanie podczas treningów na świeżym powietrzu w chłodniejszych warunkach. Komfort cieplny jest bardzo ważny nie tylko dla naszego samopoczucia, ale także w celu utrzymania naszego organizmu w zdrowiu. Choć podczas ćwiczeń tego nie czujemy, źle dobrane ubrania mogą sprawić, iż nasze ciało się wyziębi, a to będzie swoistym otwarciem bram przed bakteriami oraz wirusami. Bielizna termoaktywna działa na wiele sposobów, aby sprawić, iż będziemy mogli bezpieczne trenować w chłodzie.
Najważniejszym zadaniem bielizny termoaktywnej jest termoregulacja. Tego typu ubrania działają w taki sposób, aby temperatura naszego ciała ciągle utrzymywała się na poziomie 36,6 stopni Celsjusza. By taki efekt mógł zostać uzyskany, tego typu odzież ochronna odprowadza pot i wilgoć z powierzchni skóry. To właśnie bowiem odparowywanie potu najszybciej nas schładza i o ile latem jest to efekt mile widziany, szczególnie jeżeli zmagamy się z upałem, o tyle podczas wykonywania aktywności fizycznych zimą nie jest już to aż tak dobry dla nas proces.
Czym charakteryzuje się dobra bielizna termoaktywna?
By bielizna termoaktywna mogła w pełni spełniać swoje zadanie, musi ona bardzo dobrze przylegać do naszego ciała. Tylko w takim wypadku bowiem pot będzie mógł być odpowiednio odprowadzany z naszej skóry. Dodatkowo bielizna musi pozwalać naszej skórze oddychać, czyli przepuszczać parę wydzielaną przez nas, a także być wodoodporna, co będzie bardzo ważne w momencie, gdy będziemy trenowali w deszczu bądź śniegu.