W ostatnich latach obserwujemy znaczący wzrost zainteresowania zdrowym stylem życia. Skąd ten trend? W dużej mierze wynika to z rozwoju nauki, która dostarcza coraz więcej dowodów na korzyści wynikające z odpowiedniej diety oraz częstej aktywności fizycznej. Nie da się ukryć, że żyjemy w skomplikowanym świecie, w którym odżywianie staje się coraz bardziej złożone. Z jednej strony mamy dostęp do ogromnej ilości informacji, które mają nam pomóc w zdrowym żywieniu. Z drugiej jednak strony, często zdarza się, że te informacje są sprzeczne, co sprawia, że trudno nam zdecydować, co jest najlepsze dla naszego zdrowia.
Pomocy dietetyka
Współczesne rynki i sklepy oferują ogromny wybór produktów spożywczych. Choć z jednej strony jest to korzystne, z drugiej sprawia, że wybór odpowiedniej diety staje się trudniejszy. W takich sprawach z pomocą przychodzi dietetyk, który potrafi dobrać odpowiednie produkty i ułożyć indywidualny plan żywienia.
Przede wszystkim dietetyka w Warszawie na Bielanach potrafi ocenić nasze potrzeby kaloryczne i dobrać odpowiednią dietę, która pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy, nie wpływając negatywnie na nasze zdrowie. Osoby trenujące sporty często mają specjalne potrzeby żywieniowe, które trudno zaspokoić bez fachowej wiedzy. Dietetyk pomoże dobrać odpowiednie proporcje makro i mikroskładników, aby poprawić nasze wyniki sportowe.
Walka z chorobami cywilizacyjnymi
Złe odżywianie jest jedną z głównych przyczyn wielu chorób cywilizacyjnych. Dlatego pomoc dietetyka może okazać się nieoceniona w walce z nimi. Może on skutecznie opracować plan żywienia, który pozwoli nam zrzucić nadprogramowe kilogramy i pozbyć się otyłości, jednocześnie dbając o nasze zdrowie i samopoczucie.
Osoby z cukrzycą muszą bardzo uważać na swoją dietę. Dietetyk Dietosfera pomoże opracować plan żywienia, który pozwoli utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.