dbanie o zeby

Czy próchnicy można zapobiec?

Czy próchnicy można zapobiec? Ta myśl zapewne nie raz przeszła Ci przez myśl, zwłaszcza podczas rutynowych wizyt u stomatologa. Jak się okazuje, odpowiedź na to pytanie jest twierdząca – istnieją różne metody profilaktyki próchnicy, które mogą skutecznie chronić Twoje zęby. W tym artykule przyjrzymy się zarówno profesjonalnym zabiegom profilaktycznym, jak i codziennym praktykom, które mają na celu zachowanie zdrowia jamy ustnej i uniknięcie nieprzyjemnych konsekwencji związanych z próchnicą.

Profilaktyka próchnicy u dentysty

Chociaż regularne wizyty u stomatologa są ważne dla utrzymania zdrowia jamy ustnej, nie wszyscy zdają sobie sprawę z potencjalnych korzyści wynikających z profilaktyki próchnicy. Dentyści są w stanie świadczyć specjalistyczne usługi, które mają na celu zapobieganie powstawaniu ubytków oraz poprawę ogólnej kondycji zębów. Poniżej przedstawiamy kilka z nich.

  • Fluoryzacja zębów to jeden z podstawowych zabiegów profilaktycznych. Polega na nałożeniu na powierzchnię zębów specjalnego preparatu o wysokiej zawartości fluoru, który wzmacnia szkliwo i sprawia, że staje się bardziej odporne na działanie kwasów bakteryjnych. Fluoryzacja może być wykonana za pomocą żelu, pianki lub lakieru, a w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
  • Usuwanie kamienia nazębnego oraz płytki bakteryjnej w Gabinecie stomatologicznym we Włocławku jest kolejnym ważnym elementem profilaktyki próchnicy. Kamień nazębny to zmineralizowane osady powstające na powierzchni zębów na skutek nagromadzenia płytki bakteryjnej. Nieleczony sprzyja osadzaniu się bakterii odpowiedzialnych za rozwój próchnicy i chorób dziąseł. 

Co robić na co dzień, by uniknąć próchnicy?

Najważniejszą zasadą jest regularne mycie zębów – co najmniej dwa razy dziennie. Poświęcając na to odpowiednią ilość czasu (około dwóch minut) oraz używając właściwej techniki szczotkowania, można usunąć płytkę bakteryjną i tym samym zmniejszyć ryzyko powstawania próchnicy. Uzupełnieniem codziennej higieny jamy ustnej powinno być stosowanie nici dentystycznej lub specjalnych szczoteczek. Pozwalają one na usunięcie resztek pokarmowych z trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych.

 Odpowiednia dieta również odgrywa istotną rolę w profilaktyce próchnicy. Wskazane jest unikanie spożywania dużej ilości słodyczy oraz picia napojów gazowanych, które są bogate w cukry i kwasy. Zamiast tego warto zwrócić uwagę na produkty bogate w białko, witaminy oraz minerały, takie jak nabiał, chude mięso czy warzywa i owoce.